El insomnio, que afecta a más de 4 millones de españoles, reduce la calidad de vida

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población general.
Es un enfermedad asociada a déficits de memoria y a problemas de ansiedad y depresión.
Sigue los consejos de los expertos para una buena higiene del sueño.

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